" Tinha problema de pressão alta, começo de diabetes, dor de cabeça, entre outros problemas. Eu consegui perder 30Kg, minha qualidade de sono melhorou. Não tenho mais pressão alta, está tudo OK. Melhorou minha auto estima."
"Perdi 17Kg em 4 meses. Minha saúde melhorou, minha disposição melhorou, O quadro de depressão que eu tinha também melhorou muito. Proporcionou a mudança total na minha vida."
.png)
Faltam
para você sair do sedentarismo.
Para sair do sedentarismo é importante o corpo entender que a atividade física virou um hábito.
Para que os exercícios entrem na sua rotina, você terá o acompanhamento de um personal da Academia Acqualife, muito experiente, formado em educação física. O trabalho será em grupo, fundamental para incentivo dos participantes. São 50 dias para você ter uma mudança evidente em sua vida.
Vamos te ajudar a sair do sedentarismo para que você tenha uma saúde melhor, um sono revigorante, mais qualidade de vida, elevar sua auto estima e sua disposição.
Além disso, a pandemia trouxe alguns distúrbios emocionais que podem ser combatidos pela atividade física. Fora o sistema imunológico que sai fortalecido com a rotina mais saudável com a prática regular de exercícios!
online e presencial
Esse programa foi estruturado para ajudar as pessoas que desejam sair do sedentarismo, mas têm muitas dificuldades de encarar a atividade física e inclui-las na rotina.
A opção online é ao vivo, assim o professor consegue acompanhar você fazendo exercício da onde você estiver. Esse diferencial é essencial para que você tenha motivação.
Na opção presencial você terá o personal em grupo e ainda poderá utilizar o espaço da academia nos outros dias.
50 dias para você sair do sedentarismo.
turmas - INÍCIO:26/10/20
PRESENCIAL
Unidade
Granja Carolina
Quarta e Sexta: 18h às 19h
PRESENCIAL
Jardim dos Ipês
Terça e Quinta: 18h às 19h
ONLINE AO VIVO
Quinta e Sexta: 19h às 20h
fALE CONOSCO PELO WHATSAPP.
clique no ícone do whatsapp na opção que deseja.
vagas limitadas.
faça agora a sua matricula.
UNIDADE: JARDIM DOS IPÊS
Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês
Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP
(Próximo ao Jardim Sabiá)
Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 06:00 as 10h00/
17h00 as 21h00
Sábado : 08h às 12h
UNIDADE GRANJA CAROLINA/ATALAIA
Av. Professor Joaquim Barreto, 680
Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP
Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 06:00 as 10:00/
17h00 as 21h00
Sábado : 08h às 12h
DEPOIMENTOS
SOBRE NÓS
CONTATOS
UNIDADE: JARDIM DOS IPÊS
Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês
Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP
(Próximo ao Jardim Sabiá)
Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054 /
9 7688-0327
-Estacionamento gratuito
- Metodologia Gustavo Borges de natação
* Natação, Hidroginástica e Pilates disponível nessa unidade.
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:45 às 22h00
Sábado : 07h às 14h30*
Domingo e Feriados: 09:00 às 14h00
*Funcionamento da sala de musculação aos sábados: 08h as 13h
UNIDADE GRANJA CAROLINA/ATALAIA
Av. Professor Joaquim Barreto, 680
Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP
Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822 /
9 7968 1686
- Estacionamento gratuito
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:30 às 22h30
Sábado : 08h00 às 14h00
Domingo e Feriados: 09h00 as 14h00
® 2019 Academia Acqualife – Todos os direitos reservados