" Tinha problema de pressão alta, começo de diabetes, dor de cabeça, entre outros problemas. Eu consegui perder 30Kg, minha qualidade de sono melhorou. Não tenho mais pressão alta, está tudo OK. Melhorou minha auto estima."

"Perdi 17Kg em 4 meses. Minha saúde melhorou, minha disposição melhorou, O quadro de depressão que eu tinha também melhorou muito. Proporcionou a mudança total na minha vida."

Para sair do sedentarismo é importante o corpo entender que a atividade física virou um hábito.

Para que os exercícios entrem na sua rotina, você terá o acompanhamento de um personal da Academia Acqualife, muito experiente, formado em educação física. O trabalho será em grupo, fundamental para incentivo dos participantes. São 50 dias para você ter uma mudança evidente em sua vida.

Vamos te ajudar a sair do sedentarismo para que você tenha uma saúde melhor, um sono revigorante, mais qualidade de vida, elevar sua auto estima e sua disposição.

Além disso, a pandemia trouxe alguns distúrbios emocionais que podem ser combatidos pela atividade física. Fora o sistema imunológico que sai fortalecido com a rotina mais saudável com a prática regular de exercícios!

Faltam

para você sair do sedentarismo.

online e presencial

Esse programa foi estruturado para ajudar as pessoas que desejam sair do sedentarismo, mas têm muitas dificuldades de encarar a atividade física e inclui-las na rotina.

A opção online é ao vivo, assim o professor consegue acompanhar você fazendo exercício da onde você estiver. Esse diferencial é essencial para que você tenha motivação.

Na opção presencial você terá o personal em grupo e ainda poderá utilizar o espaço da academia nos outros dias.

50 dias para você sair do sedentarismo. 

turmas - INÍCIO:26/10/20

PRESENCIAL

Unidade

Granja Carolina

Quarta e Sexta: 18h às 19h

PRESENCIAL

Jardim dos Ipês

Terça e Quinta: 18h às 19h

ONLINE AO VIVO

Quinta e Sexta: 19h às 20h

fALE CONOSCO PELO WHATSAPP.

clique no ícone do whatsapp na opção que deseja.

vagas limitadas.

faça agora a sua matricula.

UNIDADE: JARDIM DOS IPÊS

Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês

Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP

(Próximo ao Jardim Sabiá)

Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054

 

Horário de funcionamento

Segunda à Sexta: 06:00 as 10h00/

17h00 as 21h00

Sábado : 08h às 12h

UNIDADE GRANJA CAROLINA/ATALAIA

Av. Professor Joaquim Barreto, 680

Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP

Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822 

Horário de funcionamento

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SOBRE NÓS

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Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês

Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP

(Próximo ao Jardim Sabiá)

Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054 /

9 7688-0327

-Estacionamento gratuito

- Metodologia Gustavo Borges de natação

* Natação, Hidroginástica e Pilates disponível nessa unidade.

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16h00 as 22h00

Sábado : 08h às 12h

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Av. Professor Joaquim Barreto, 680

Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP

Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822 /

9 7968 1686

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