MUSCULAÇÃO & GINÁSTICA

Os professores de musculação da Academia Acqualife são nota 10 e os equipamentos são novos e moderníssimos! Para quem procura emagrecer, aumentar a massa muscular, melhorar o condicionamento físico e ter mais qualidade de vida, a Acqualife é o lugar certo pra você!

 

Na academia você encontrará aulas de Zumba, Dança de Salão, Pilates, Spinning, Alongamento, Boxe, Muay Thai, Jump, Treinamento Funcional e muito mais. A melhor musculação de Cotia é aqui!

 

NATAÇÃO
METODOLOGIA GUSTAVO BORGES
 

Se você procura um local para você e para os seus pequenos aprender a nadar, emagrecer, melhorar o condicionamento físico ou ainda deseja aliviar o estresse, a natação da Acqualife é a indicada!

 

Na Academia Acqualife você encontrará, com exclusividade na região, a Metodologia Gustavo Borges de Natação! Veja alguns dos diferenciais:

 

  • Divisão de níveis por cores;

  • Programa semanal de aulas, específico para cada nível;

  • Avaliações periódicas;

  • Acompanhamento de objetivos e resultados.

 

Para mais informações acesse o site: www.gustavoborges.com.br/metodologia

 

Além de tudo isso, nossa piscina é equipada com sistema automático de tratamento a partir do ozônio. Esse sistema elimina a irritação e o cheiro provenientes do cloro.

 

Venha conhecer a melhor aula de Natação em Cotia!

HIDROGINÁSTICA

Na Acqualife, o aluno matriculado em hidro pode frequentar quantas aulas quiser, pois o horário de hidroginástica é livre.

 

Seu médico recomendou atividade física de baixo impacto com o solo ou você adora atividade física na água? Para ambos a hidro na Acqualife é maravilhosa! A hidro costuma ser bastante requisitada para aliviar as dores no corpo, emagrecer, elevar a auto-estima, dormir melhor e auxiliar em diversos tratamentos para gestantes e o pessoal da melhor idade.

 

Hidroginástica em Cotia é na Academia Acqualife!

BALLET

 

Seja para você ou para seus filhos, Ballet é uma ótima opção para quem gosta de dançar ou procura uma atividade física mais artística em Cotia!

 

Na unidade dos Jardim dos Ipês, Academia Acqualife oferece Ballet Infantil e Adulto

 

E, novidades! Em março de 2016, na unidade da Granja Carolina, o ballet infantil começou a funcionar. Aliamos nosso profissionalismo com a dedicação de uma das melhores professoras de ballet de Cotia, a professora Mércia.

 

 

TAEKWONDO

 

O Taekwondo é uma arte marcial que traz diversos benefícios aos praticantes, como o aumento da agilidade, concentração, autoestima, sociabilização e respeito.

 

É um dos esportes mais praticados do mundo dentre os que integram o programa dos Jogos Olímpicos.

 

Na Academia Acqualife a aula de Taekwondo é ministrada para crianças com idade entre 6 e 10 anos.

DANÇA DO VENTRE

 

A Academia Acqualife também oferece Dança do Ventre. Esta aula queima calorias, ajuda a definir o seu corpo e ainda te auxilia no combate ao estresse!

 

A aula de Dança do Ventre na Acqualife é simplesmente sensacional!

PERSONAL TRAINER

Professor exclusivo para você! Com o treinamento personalizado seus objetivos serão alcançados mais rapidamente! Procurando personal trainer em Cotia? A Acqualife é o lugar certo!

 

Encontre mais informações na recepção da Academia. Você será muito bem-vindo!

NUTRICIONISTA

Cardápio personalizado para você alcançar os seus objetivos! Experimente os serviços da nutricionista na Academia Acqualife para te ajudar a emagrecer, ganhar mais massa e para ter uma vida mais saudável!

Venha nos conhecer

Esperamos você para mudar de vida!

Avenida Professor Joaquim Barreto, 680
Granja Carolina - Cotia - São Paulo
(Atalaia)
(11) 4703-4262 / (11) 4616-8822
 
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 06:00 às 22:00
Sábado: 09:00hs às 14:00hs

Granja Carolina

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Rua Manaus, 148

Jardim dos Ipês - Cotia - São Paulo

(Km 30 da Rodovia Raposo Tavares)

(11) 4616-2951 / (11) 4703-3054

 

Horário de funcionamento

Segunda à Sexta: 06:00 as 22:00 ​​​

Sábado :Musculação: 09:00 as 13:00

Natação: 07:00 as 14:30

Jardim dos Ipês