EMAGRECIMENTO
O processo de emagrecimento possui em primeiro lugar uma meta, um objetivo determinado a um peso ideal que se pretende alcançar, a ajuda de profissionais especializados a estabelecer essa meta faz a total diferença no objetivo individual de cada aluno, pois o peso ideal de cada pessoa depende do seu biotipo, hábitos alimentares e suas tarefas do dia a dia.
Na Academia Acqualife você será acompanhando por um time de profissionais competente que focará em atingir os melhores resultados respeitando a capacidade, o processo de queima de calorias e a sua vida fora da academia, indicando as modalidades a frequência de treino, programa nutricional e motivando a mudança de hábitos necessários para que o processo de emagrecimento aconteça de forma saudável, segura e duradoura.
É comum ver pessoas a procura de dietas, exercícios aleatórios, programa de queima calórica de alta intensidade, que chegando ao resultado, em poucos meses volta ao peso anterior ou acaba até ganhando mais peso nesse processo, por isso na academia Acqualife o objetivo é uma mudança comportamental, uma meta dentro de fora da academia, que será acompanhada por professores e profissionais que poderão de auxiliar em todo o processo.
BENEFÍCIOS
Na Acaqualife você é direcionado a modalidade ideal para o seu objetivo, exercícios e atividades como: Boxe – Thay Fit – Step – Treinamento Funcional – Spinning - Circuito – Body Pump – Zumba entre outras aliadas para o alto gasto calórico.
Você terá também avaliação física periódica, indicação a programas de nutrição, personal trainer de acordo com o seu objetivo.
Emagrecer significa reduzir o volume de gordura das células adiposas do corpo. Perder peso é a redução da massa corporal total verificada por meio de balança. A perda de peso relaciona-se com a perda de gordura corporal e outros tecidos.
Emagrecer seria a perda de gordura corporal e ganho de massa muscular.
DESCRIÇÃO
OBJETIVO
Saúde Algumas doenças como o colesterol alto, a hipertensão, a osteoporose, dor de cabeça, diabetes e infarto muitas vezes são consequência de um peso acima do ideal, dessa forma o objetivo além de estético pode ser impresso em qualidade de vida e saúde.
Podemos emagrecer sem perder peso ou mesmo aumentá-lo, durante o processo de treino, principalmente por meio da musculação a qual beneficia ganhos em massa musculares sangue e líquidos corporais, que são constituintes da massa corporal magra ou livre de gordura.
ESPECIFICAÇÕES
