" Tinha problema de pressão alta, começo de diabetes, dor de cabeça, entre outros problemas. Eu consegui perder 30Kg, minha qualidade de sono melhorou. Não tenho mais pressão alta, está tudo OK. Melhorou minha auto estima."
"Perdi 17Kg em 4 meses. Minha saúde melhorou, minha disposição melhorou, O quadro de depressão que eu tinha também melhorou muito. Proporcionou a mudança total na minha vida."
JUMP
O Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda. Nas aulas, os alunos pulam neste mini trampolim fazendo uma série de movimentos diversificados e com intensidades variadas.
As aulas são muito dinâmicas, podendo realizar desde coreografias até corridas estacionárias, ajuda a emagrecer, tonificar, combater celulite, estresse ou cardiovascular desenvolver o sistema cardiorrespiratório.
Se o seu objetivo é emagrecer, tonificar, combater o estresse, celulite, melhorar o sistema cardiovascular, desenvolver o sistema cardiorrespiratório, a academia Acqualife é o lugar ideal para o seu objetivo, com profissionais qualificados para te acompanhar e desenvolver os seus treinos. Essa aula também é uma otima opção para quem gosta de atividades em grupos e fazer amizades.
BENEFÍCIOS
A prática de jump promove muitos benefícios como a melhora da oxigenação do organismo e também melhora a circulação sanguínea, contribuindo para a redução do acúmulo de tecido adiposo, ou seja, a gordura que provoca a celulite. Este tipo de exercício também auxilia no ganho de equilíbrio corpóreo.
O Jump consiste em um exercício aeróbico praticado em um mini trampolim ou cama elástica redonda.
Como é um exercício aeróbico e bem intenso, possui um alto gasto calórico,
O jump fortalece os membros inferiores, ou seja, trabalha e fortifica todos os músculos dos membros inferiores: o quadríceps (parte anterior da coxa), os isquiotibiais (parte posterior da coxa), e também os glúteos e as panturrilhas.
DESCRIÇÃO
A prática constante do jump favorece o aumento da aptidão cardiovascular.
OBJETIVO
ESPECIFICAÇÕES
Essa modalidade super empolgante faz parte do plano de musculação de ambas unidades aqui da Academia Acqualife. Vem fazer uma aula de jump aqui com a gente:)
Gostou? Fale conosco pelo Whatsapp :)
DEPOIMENTOS
SOBRE NÓS
CONTATOS
UNIDADE: JARDIM DOS IPÊS
Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês
Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP
(Próximo ao Jardim Sabiá)
Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054 /
9 7688-0327
-Estacionamento gratuito
- Metodologia Gustavo Borges de natação
* Natação, Hidroginástica e Pilates disponível nessa unidade.
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:45 às 22h00
Sábado : 07h às 14h30*
Domingo e Feriados: 09:00 às 14h00
*Funcionamento da sala de musculação aos sábados: 08h as 13h
UNIDADE GRANJA CAROLINA/ATALAIA
Av. Professor Joaquim Barreto, 680
Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP
Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822 /
9 7968 1686
- Estacionamento gratuito
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:30 às 22h30
Sábado : 08h00 às 14h00
Domingo e Feriados: 09h00 as 14h00
® 2019 Academia Acqualife – Todos os direitos reservados