" Tinha problema de pressão alta, começo de diabetes, dor de cabeça, entre outros problemas. Eu consegui perder 30Kg, minha qualidade de sono melhorou. Não tenho mais pressão alta, está tudo OK. Melhorou minha auto estima."
"Perdi 17Kg em 4 meses. Minha saúde melhorou, minha disposição melhorou, O quadro de depressão que eu tinha também melhorou muito. Proporcionou a mudança total na minha vida."
SERTANEJO
O ritmo que vem contagiando a todos, uma dança atual que ajuda a emagrecer e desenvolve a percepção musical, concentração e agilidade mental, além de melhorar benefícios corporal como alongamento, flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora.
Ideal para você que deseja diminuir a timidez e fazer novas amizades aumenta o circulo de social com essa atividades coletivas, proporcionando alegria, divertimento e parceiras.
Atividades com danças como o sertanejo além de ser indicado a todos os biotipos e idades, contribui para perde de peso, tonificação do corpo, reduz o estresse, melhora autoestima atributos de outras atividades como ginástica, musculação e outras, por isso é uma ótima alternativa para aqueles que querem obter esses benefícios sem exercícios de repetições, cargas ou aparelhos.
Na academia Acqualife você encontra uma estrutura completa, com profissionais altamente qualificado e uma incrível aula de dança para deixar o ritmo do momento.
BENEFÍCIOS
Aumenta a capacidade sanguínea e faz bem ao coração, estimula a parceria e o convívio social quebrando a timidez, combate a depressão, melhora autoestima, reduz e controla o peso além de reduzir o estresse do dia a dia e a ansiedade, o que aumenta a sensação de bem-estar e qualidade de vida.
Sertanejo, que apresenta influências das melodias caipiras e da moda de viola. Os passos que acompanham esse gênero e suas derivações têm as danças tradicionais brasileiras como principal inspirações.
DESCRIÇÃO
Forma de expressão corporal e é fundamental para o ser humano, fazendo com que aperfeiçoemos a nossa coordenação motora, trazendo ao cotidiano uma grande paz de espírito e quando efetuada em grupo proporciona a convivência social saudável.
OBJETIVO
ESPECIFICAÇÕES
Arte de movimentar expressivamente o corpo seguindo movimentos ritmados, em geral ao som de música é considerada a mais completa das artes, pois envolve elementos artísticos como a música, o teatro, a pintura e a escultura, sendo capaz de exprimir tanto as mais simples quanto as mais fortes emoções.
DEPOIMENTOS
SOBRE NÓS
CONTATOS
UNIDADE: JARDIM DOS IPÊS
Rua: Manaus, 148 Jardim dos Ipês
Km 30,5 Raposo Tavares - Cotia SP
(Próximo ao Jardim Sabiá)
Fone: (11) 4616-2951 / 4703-3054 /
9 7688-0327
-Estacionamento gratuito
- Metodologia Gustavo Borges de natação
* Natação, Hidroginástica e Pilates disponível nessa unidade.
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:45 às 22h00
Sábado : 07h às 14h30*
Domingo e Feriados: 09:00 às 14h00
*Funcionamento da sala de musculação aos sábados: 08h as 13h
UNIDADE GRANJA CAROLINA/ATALAIA
Av. Professor Joaquim Barreto, 680
Granja Carolina / Atalaia - Cotia SP
Fone: (11) 4703-4262 / 4616-8822 /
9 7968 1686
- Estacionamento gratuito
Horário de funcionamento
Segunda à Sexta: 05:30 às 22h30
Sábado : 08h00 às 14h00
Domingo e Feriados: 09h00 as 14h00
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